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百公里体能骑行挑战感受

最近一两年都在坚持几个月左右一次单日往返的至少百公里的公路骑行挑战。五六次下来,也有不少感受,记下来可以日后回味。

首先,为什么要选择百公里来挑战体能?百公里骑行最普通人来说,是一种在适度的情况下体力极限的挑战,我自己感觉超过一百五十公里/天,就会对身体造成一定的损伤,比如膝盖和腿部筋腱。这几次骑行只有一次达到了160公里,后面就尽量避免过量的运动。

在保证身体不受损伤的前提下,尽力体验自身体能的极限,可以说是一种既痛苦又很有收获的的体验。记得临终体验的书上有提到,人过生前的第一种感受就是痛苦,全身上下肉体/骨髓的痛苦,我猜和这个体能极限骑行的感受是类似的。从一开始的脚部筋腱抽搐到深入大腿内部、臀部骨骼的疼痛,再到强烈的失重感,再不断的循环往复,这种感受,是让人绝望的、痛苦的。但是一旦承受住了,你会觉得反而轻松舒适了,了无牵挂的感觉。

每次挑战下来都有种不想再去的念头。可是每到不久,你又会默默的念想,再体会一次,希望可以好好感受身体内部的感觉,外部世界消失,只有自己的声音的感觉。当然,运动完后,大汗淋漓,全身舒畅,第二天全身酸痛的感觉,也是不错的~。



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